Здоровый образ жизни вошел в моду. Что делать если нет времени на посещение спортзала? Прыжки со скакалкой прекрасная альтернатива бегу и велосипедному спорту!Тренируют опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, а также снижают вес и подтягивают
Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжёлых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также он используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, например после
Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжёлых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также он используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, например после